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Rauchstopp Deluxe

Ihr Weg zu einem rauchfreien Leben mit Rauchstopp Deluxe. Als Nichtraucher profitieren Sie von besserer Atmung, reduziertem Krebsrisiko, mehr Energie, verbesserter Ausdauer, jüngerem Aussehen, finanzieller... Read More

Stress? Frei!

Stress? Frei! Psychische Belastungen in der Arbeitswelt erkennen und den Herausforderungen des Alltags mit mehr Gelassenheit begegnen. In stressigen Situationen entspannt bleiben und einen positiven... Read More

Spannende Entspannung – PMR

PMR, Progressive Muskelrelaxation nach Dr. E. Jacobson, ist leicht erlernbar. Bestimmte Muskelgruppen werden systematisch an- und entspannt, was zu einem Zustand tiefer Entspannung führt. Dadurch... Read More

Resilienderung

Ein Trainingsprogramm, um die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken. Eine Stärkung in der persönlichen Veränderung durch Übungen, die aufeinander aufbauen. Durch Psychologie- und Gesundheitsforschung wissen... Read More

Konzentriert und geschmeidig – AT

Autogenes Training (AT), von Dr JH. Schulz entwickelt: Anspannungen und Grübeln Dank Suggestion und Vorstellungskraft lösen. Viele unbewusst ablaufende Körperfunktionen, wie Herzschlag, Blutdruck, Hormonausschüttung, Verdauung,... Read More

Resilienderung: Video-Kurs

Neuer Kurs „Resilienderung“ (Resilienz in der Veränderung) – stärkt dein Ich in schweren Zeiten. Das kann jeder ganz einfach selbst lernen – in meinem Kurs.... Read More
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Aus Liebe Gesundheit schenken

Der Gesundheit Gutschein von SanaLucia ist da!  💚 Was gibt es Wertvolleres als die Gesundheit Ihres geliebten Partners, Ihrer Freunde und Verwandten?  Schenken Sie Ihren... Read More

Praxis Babys

Stolz und glücklich stellen wir hier unsere frisch gebackene Sana Lucia Praxis-Wunder-Babys vor: Fortsetzung folgt… wir arbeiten daran 
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