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Angst

Angst, Unsicherheit

Angst. „Beengend“ heißt es, aus dem althochdeutsch „angust“, bzw. aus dem Lateinischen „angustus“. So fühlt sich Angst an: eng. Angst kann situationsbedingt auftreten, als Phobie:... Read More

SS-Begleitung, Geburts-vorbereitung

Die Schwangerschaft ist eine aufregende, aber auch anstrengende Zeit. Deshalb biete ich werdenden Mamas eine umfassende Unterstützung an, damit sie diese einzigartige Zeit entspannt und... Read More

Schlafstörungen, Stress

Stress führt oft zur Insomnie (Schlaflosigkeit): es kommt zum stresstypischen Hyperarousal, also zu einer Übererregbarkeit des autonomen Nervensystems, die unter anhaltender Anspannung entsteht. Ein- und... Read More