Schlafstörungen, Stress
Stress führt oft zur Insomnie (Schlaflosigkeit): es kommt zum stresstypischen Hyperarousal, also zu einer Übererregbarkeit des autonomen Nervensystems, die unter anhaltender Anspannung entsteht. Ein- und... Read More
Schmerzen lindern mit System
Länger andauernde Schmerzen stellen eine körperliche und psychische Belastung dar; alles dreht sich nur noch um schmerzfreie Phasen, oft stößt man auf Unverständnis in der... Read More
Schlafquiz
Entspannung und Schlaf, eine spannende Dimension! [WpProQuiz 1] Verwandte Themen
Schlafstörungen – Du auch? (mit Download)
…dann bist Du in guter Gesellschaft: 25% der Mitmenschen leiden unter Schlafstörungen, medizinisch: Insomnie. Wie komme ich aber aus diesem Teufelskreis der schlaflosen Nächte heraus? Welche... Read More
Kassen-geförderter Kurs: richtig Entspannen kann man lernen
Stress? Innere Unruhe? Lärm im Kopf? Schlaflos? Entspannung und Resilienz können erlernt werden. Zertifiziert. Lernen Sie sich richtig zu entspannen. Und Stärken. Nehmen Sie an... Read More