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Schwerpunkte

Angst, Unsicherheit

Angst. „Beengend“ heißt es, aus dem althochdeutsch „angust“, bzw. aus dem Lateinischen „angustus“. So fühlt sich Angst an: eng. Angst kann situationsbedingt auftreten, als Phobie:... Read More

SS-Begleitung, Geburts-vorbereitung

Die Schwangerschaft ist eine aufregende, aber auch anstrengende Zeit. Deshalb biete ich werdenden Mamas eine umfassende Unterstützung an, damit sie diese einzigartige Zeit entspannt und... Read More

Schlafstörungen, Stress

Stress führt oft zur Insomnie (Schlaflosigkeit): es kommt zum stresstypischen Hyperarousal, also zu einer Übererregbarkeit des autonomen Nervensystems, die unter anhaltender Anspannung entsteht. Ein- und... Read More

Kinderwunsch

Der einschneidende, unaussprechliche Schmerz einer ungewollten Kinderlosigkeit liegt oft tief in der Seele verborgen und kann nur von den Betroffenen nachempfunden und verstanden werden. Wenn... Read More

Schmerzen lindern mit System

Länger andauernde Schmerzen stellen eine körperliche und psychische Belastung dar; alles dreht sich nur noch um  schmerzfreie Phasen, oft stößt man auf Unverständnis in der... Read More

Zyklusstörungen

Unter Zyklusstörungen versteht man Dysmenorrhoe oder Regelschmerzen (besonders stark bei Endometriose); zu seltene oder zu häufige Blutungen (rsp. Oligomenorrhoe und Polymenorrhoe); zu starke, zu schwache,... Read More

Rauchstopp, Abnehmen

Der Wille allein kann das unterschwellige Verlangen nach Zigaretten oder kalorienreiche Nahrung nur wenig beeinflussen. Deshalb hat das Wissen, dass Rauchen oder Junkfood schädlich sind,... Read More

Endometriose

Ein Hinweis auf Endometriose können starke Regelschmerzen (manchmal auch zwischen den Regelblutungen, so wie beim Geschlechtsverkehr oder beim Stuhlgang / Wasserlassen) sein. Das Wort Endometriose... Read More