Krisen – Wendepunkte des Lebens

Lebenskrisen stellen Phasen dar, in denen unser gewohntes Gleichgewicht ins Wanken gerät. Ob bei Trennungen, Verlust, Krankheit oder anderen einschneidenden Veränderungen – Krisen bringen Unsicherheit, Angst und Orientierungslosigkeit mit sich.

Doch Krisen bieten auch die Chance für persönliches Wachstum.

„Krise“ leitet sich vom griechischen Wort „krisis“ ab, was so viel wie Entscheidung oder Wendepunkt bedeutet.

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Durch die Krise hindurch…

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Mit Hypnotherapie helfe ich Ihnen, Ihre inneren Ressourcen zu entdecken und neue Perspektiven zu schaffen.

Atemtherapie fördert das Loslassen von Anspannungen und zentriert im Moment.

Mit Akupunktur aus der TCM stellen wir das energetische Gleichgewicht wieder her und stabilisieren das emotionale Wohlbefinden. Damit Sie gestärkt aus der Krise kommen.

Übrigens zeigen Studien*, dass Menschen, die Krisen bewältigen, oft gestärkt und mit neuen Einsichten bereichert daraus hervorgehen. Der Schlüssel dazu liegt häufig in der Verbindung von Körper und Geist.

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*Quellen zu Studien:

1. Tedeschi, R. G., & Calhoun, L. G. (2004). Posttraumatic Growth: Conceptual Foundations and Empirical Evidence. Psychological Inquiry, 15(1), 1-18. Diese Studie beleuchtet, wie Krisen als Wendepunkte zu persönlichem Wachstum führen können.

2. Bonanno, G. A. (2004). Loss, Trauma, and Human Resilience: Have We Underestimated the Human Capacity to Thrive After Extremely Aversive Events? American Psychologist, 59(1), 20–28. Die Forschung zeigt, wie Resilienz in Krisen entsteht.

3. Carver, C. S. (1998). Resilience and Thriving: Issues, Models, and Linkages. Journal of Social Issues, 54(2), 245-266.