Die Hypnotherapie ist eine therapeutische Methode, bei der Hypnose als Werkzeug eingesetzt wird, um Veränderungen im Verhalten, den Denkmustern oder der Wahrnehmung einer Person zu bewirken. Durch gezielte Entspannung und Fokussierung wird der Patient in einen Zustand vertiefter Aufmerksamkeit und erhöhter suggestiver Empfänglichkeit versetzt, auch als Trance bezeichnet. In diesem Zustand kann der Therapeut mit dem Unterbewusstsein arbeiten, um positive Veränderungen herbeizuführen, emotionale Blockaden zu lösen oder unerwünschte Verhaltensmuster zu beeinflussen. Hypnotherapie wird in verschiedenen Bereichen eingesetzt, darunter die Behandlung von Angststörungen, Phobien, Stress, Schmerzmanagement, Essstörungen und Raucherentwöhnung.