Der Wille allein kann das unterschwellige Verlangen nach Zigaretten oder kalorienreiche Nahrung nur wenig beeinflussen. Deshalb hat das Wissen, dass Rauchen oder Junkfood schädlich sind, kaum eine Auswirkung auf die Ess- oder Rauchgewohnheiten. Anders als im üblichen Wachzustand, ist im Trance-Zustand das Unterbewusstsein empfänglicher für neue Impulse. So wird der Übergang vom bloßen Wissen zum entsprechenden Handeln ermöglicht.

Bei der Hypnotherapie begleitet der Therapeut den Patient dazu, sich tief zu entspannen, hin bis zu einem veränderten Bewusstseinszustand (Trance). Hier ist der Patient besonders empfänglich für lebensverändernde Erkenntnisse.
Dabei verliert er niemals das Bewusstsein, oder die Kontrolle über seine Worte und Aktionen.

Bei Gewichtsabnahme ist Hypnotherapie über 30 Mal wirksamer als Diät alleine

(Cochrane, Gordon; Friesen, J. (1986). Hypnotherapy in weight loss treatment. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 54, 489-492)) – und führt zu einem größeren Gewichtsverlust (Journal of Consulting and Clinical Psychology (1996)).
Wissenschaftliche Forschungen belegen, je nach Studie, einen Behandlungserfolg von 30 % bis zu 80 % bei Rauchentwöhnung, ohne gleichzeitige Gewichtszunahme.

Meiner Erfahrung nach, geben 40%-50% der Hypnose-Patient:innen das Rauchen nachhaltig auf.

Ein Vergleich von mehr als 600 Studien, mit über 72.000 TeilnehmerInnen aus Amerika und Europa, zeigte: Hypnose ist dreimal so wirkungsvoll wie Nikotinersatzmethoden und 15mal wie das Versuchen, alleine das Rauchen aufzugeben (University of Iowa, Journal of Applied Psychology, How One in Five Give Up Smoking. October 1992).

Bei individueller Betreuung und mehreren Sitzungen, evt. mit Akupunktur kombiniert, wird die höchste Wirksamkeit erreicht.
Zu den Kosten vom Paket „Rauchstopp“

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