Resilienderung

Ein Trainingsprogramm, um die psychische Widerstandsfähigkeit (Resilienz) zu stärken.

Eine Stärkung in der persönlichen Veränderung durch Übungen, die aufeinander aufbauen.

Durch Psychologie- und Gesundheitsforschung wissen wir, dass bestimmte psychologische Schutzfaktoren eine wichtige Funktion für die Gesundheit und die Persönlichkeitsentwicklung haben.

Diese Faktoren lassen sich ein Leben lang trainieren.
Die Mitarbeiter*innen lernen, wie sie durch Selbsttests diese Aspekte finden und durch gezielte Übungen trainieren.

Produktivität und Motivation werden auf angenehmer Weise nachhaltig gesteigert.

Durch konkrete Impulse und Austausch, Übungen und Strategien, lernen wir, wie wir psychischen Druck in wertschöpfende Energie verwandeln.

10 Termine x 1,5 Std (Auch gebündelt möglich).
1950 € für Gruppen mit 3-6 TN.
2950 € für Gruppen mit 7-10 TN.
Steuerfrei*
Kleinere oder größere Gruppen: Preis gerne auf Anfrage.

Tipp! Der letzte Termin ist idealerweise ein Nachtreffen nach ca. 2-3 Monaten.
Dieser Termin dient der Erfolgskontrolle, der Vertiefung der Kenntnisse und -bei Bedarf- der Wiederholung einzelner Methoden.

 

Sonderpakete sind ebenso möglich, so wie Kurse, Vorträge, persönliche Sprechstunden mit Führungskräften und Mitarbeiter*innen.

Wo: in Ihrem Unternehmen. In meiner Praxis in Ainring (1- 3 Teilnehmenden). Online. Hybrid (Online + vor Ort).

Wer: Lucia Rizzo. Dipl. Psychologin, Heilpraktikerin, zertifizierte Entspannungscoach (FH).
Ausgebildet in Hypnotherapie, Akupunktur, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Resilienz. Langjährige Expertise in Stress- und Schmerzbewältigung, Angst- und Schlafstörungen.

*Pro Mitarbeiter und Jahr können Unternehmen bis zu 600 Euro lohnsteuer- und sozialversicherungsfrei für Maßnahmen der Gesundheitsförderung zuwenden (§3 Nr. 34 Einkommensteuergesetz (EStG)).
Alle meine Kurse sind nach §§ 20 zertifiziert.